lanos
Active Member
- Registriert
- 15. April 2011
- Beiträge
- 195
BW 85,5 kg
BWEs:
Ring-Pushups, Pull-Overs, Pull-Ups
Cardio/Beine
Unterkörper fällt noch eine Weile aus.
Handstand:
Nach über einem Monat Handstand Zwangspause gehts nun wieder weiter. An der Schultermobiltät hatte ich weiter gearbeitet, wird nicht besser, mach sie aber trotzdem. Dann hab ich mir eine neue Methode für den freien Handstand überlegt. Da kam mir der Gedanke die Klimmzugstange zu nutzen. Anfangs noch Schiss gehabt, dass ich durchrutsche, aber ging gleich beim ersten mal erfolgreich, meine Körpergröße passt auch dazu.
BWEs:
Ring-Pushups, Pull-Overs, Pull-Ups
Cardio/Beine
Unterkörper fällt noch eine Weile aus.
Handstand:
Nach über einem Monat Handstand Zwangspause gehts nun wieder weiter. An der Schultermobiltät hatte ich weiter gearbeitet, wird nicht besser, mach sie aber trotzdem. Dann hab ich mir eine neue Methode für den freien Handstand überlegt. Da kam mir der Gedanke die Klimmzugstange zu nutzen. Anfangs noch Schiss gehabt, dass ich durchrutsche, aber ging gleich beim ersten mal erfolgreich, meine Körpergröße passt auch dazu.